【心理健康节】数学与统计学院开展“心灵灯塔守护战” 心理健康团体辅导活动

为深化心理健康教育内涵，提升学生心理韧性，数学与统计学院于5月10日开展“心灵灯塔守护战”心理健康团体辅导活动。活动以“数智赋能·温暖同行”为主题，通过沉浸式团体互动，帮助学生缓解压力、探索自我，构建积极向上的心理支持网络。

此次“心灵灯塔守护战”心理健康团体辅导活动采取阵营对抗模式，设有三个环节，各团队通过完成任务获取积分，守护团队的“心灵灯塔”，争夺最佳灯塔守护者称号。

解码心理规律，守护成长灯塔

活动现场，各团队进行心理健康知识问答，以现场选题答题的形式进行，题目密切结合同学们在日常生活中可能遇到的困扰和心理常识，着重考察同学们对心理知识的掌握和自我心理调控的能力。以“心理知识+数学逻辑”双主线贯穿，设置“必答题”“抢答题”“风险题”三轮闯关，采取积分制，答对得分，答错扣分，激发团队协作与竞争意识。

化身心灵侦探，破解情绪困局

心理情景模拟环节中，现场预设4类典型心理困境场景，如考试焦虑、人际冲突、职业迷茫、宿舍矛盾，每组抽取1个场景进行演绎，同学们化身“当事人”、“冲突方”、“调解者”、“观察员”，各团队总结问题核心，并提出解决方案。

以运动为笔，汇聚心理能量

该环节设有企鹅漫步和团体几何阵两个项目。企鹅漫步项目中，同学们化身一个个企鹅，模仿其行走的步伐，呈企鹅状完成规定赛道路程。团体几何阵项目中，团队根据工作人员给出的造型图用身体摆出几何图形，完成“压力释放阵型”挑战。

此次活动是数学与统计学院心理健康节系列活动之一，旨在引导大家重视心理健康，掌握科学的心理调节方法，营造积极向上的文化氛围，增进与同学间的友谊。近期学院将持续开展心理健康系列活动，营造良好的校园心理健康教育和活动氛围。（数学与统计学院：刘全亚 陆倩倩 许奕 ）